Referencia: 95.7.dta
una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
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Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
Manual ilustrado, paso a paso. Adaptado para todos los nivles.
Tapa dura, 128 pág. en buen estado. Vergara, 2006.
Tapa dura, 218 pág. buen estado. Madrid, 1955
Tapa dura, 80 pág. formato folio, en perfecto estado. C. Lectores, 1997.
Una guía científicay práctica de la ciencia del desarrollo muscular.
126 pág. Musclemag, 1996
Guía ilustrada de tapa blanda, 250 pág. buen estado. Inde, 1996
Tapa dura, 80 pág. formato folio, en perfecto estado. C. Lectores, 1997.
La guía más fácil, práctica y complet para mejorar tu cintura y abdominales.
Idioma: español. Tapa dura, 140 pág. buen estado. 2003
De 6 a 10 años.
Tapa dura, 122 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
Tapa blanda, 184 pág. buen estado. Cúpula, 2011
4 PÁG. En buen estado. 1949
Guía ilustrada + DVD. Tapa dura, 64 páginas formato folio, en buen estado. Editorial tutor 2006.
Tapa blanda, 496 páginas, formato folio, en buen estado. Salvat 1986. 1. 150 kg de peso.
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Hasta 5 años. Salud, actividad física y nutrición.
Tapa dura, 104 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
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Tapa blanda, 93 pág. buen estado. Kidsune, 2019
Para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz.
Tapa blanda, 130 pág. buen estado. Paidotribo, 2001
Sin circular, Estado impecable. Colección olímpica oficial, fotos Julián 32
