Estirándose, Bob Anderson.
Ejercicios de estiarmiento. Tapa blanda, 215 pág. buen estado. RBA, 2004
Referencia: 95.7.dta
una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
Enlaces directos: librogimnasia + EducaciónFísica + PreparaciónFísica +
Transacciones seguras y encriptadas con SSL.
Envíos a toda la U.E.
Compra con total confianza
una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
Ejercicios de estiarmiento. Tapa blanda, 215 pág. buen estado. RBA, 2004
Tapa blanda, 184 pág. buen estado. Cúpula, 2011
De 6 a 10 años.
Tapa dura, 122 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
Tapa blanda, 496 páginas, formato folio, en buen estado. Salvat 1986. 1. 150 kg de peso.
El médico del deportista, exploración de los ojos, dientes, musculoesquelética, cardiaca, escroto y testículos, hernia,.. problemas médicos, nutrición y medicamentos especiales en los deportistas, principios del entrenamiento, evaluación de la aptitud, el corazón en el deporte, respuesta cardiovascular al entrenamiento de resistencia fuerzas y potencia en el deporte, precalentamiento, la rehabilitación, vendajes en el deportista lesionado, atención psicológica, traumatismos en cabeza cara y cuello, hombro,... curso de Medicina de los deportes, componentes de un programa de educación física relacionado con la salud, equipo para entrenadores...
....
100.1..4
Tapa blanda, 298 pág. formato grande. Buen estado. Paidotribo, 2008
El arte de desasrrollar nuestra energía vital. Por Ives Réquena.
Tapa blanda, 236 pág. en perfecto estado. Robbin Book, 1996.
Tapa dura, 80 pág. formato folio, en perfecto estado. C. Lectores, 1997.
Tapa blanda, 294 páginas, en buen estado. Paidotribo 2011. Formato folio, 750 gramos de peso.
La fuerza como cualidad física fundamental, el músculo será elemento central de la estructura, la relación energía estructura en el eje del tiempo, la hipertrofia, las fibras musculares, el aumento de los sarcomeros en serie los factores nerviosos, la importancia del estiramiento, la sincronización de las unidades motoras, la coordinación intermuscular coma los métodos de desarrollo de la fuerza, los tipos de contracción, el entrenamiento concentrico, isometrico, excéntrico, pliometrico coma la electroestimulación, estudio efectuado con las corrientes de impulsos, alteración de los tipos de contracción...
...
Culturismo manual 200. 2. B
4 PÁG. En buen estado. 1949
El secreto de las top models para una silueta esbelta y fuerte en dos semanas.
Tapa blanda, 93 pág. buen estado. Kidsune, 2019
La teoría del crecimiento muscular. Mr. Olympia '93: Reportaje "Flash". Dorian Yates arrasa. Informe especial: Brazos gigantescos. La fórmula de la proteína en polvo: El secreto del éxito. Vince Taylor descubre la clave de sus deltoides.
Buen estado.
Manual ilustrado de tapa blanda, 93 pág. buen estado. Paidotribo, 1999
TApa blanda, 277 pág. buen estado. Gymnos, 1969
Tapa blanda, 142 pág. buen estado. Integral, 2005
Tapa dura, 80 pág. formato folio, en perfecto estado. C. Lectores, 1997.
Hasta 5 años. Salud, actividad física y nutrición.
Tapa dura, 104 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.