Referencia: 200.6.B
La guía más fácil, práctica y complet para mejorar tu cintura y abdominales.
Idioma: español. Tapa dura, 140 pág. buen estado. 2003
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Idioma: español. Tapa dura, 140 pág. buen estado. 2003
Los secretos del estímulo anabólico sin el empleo de esteroides.
Tapa blanda, 223 pág. buen estado. Ed. Olympic Sport.
Sin circular, Estado impecable. Colección olímpica oficial, fotos Julián 32
Tapa dura, 80 pág. formato folio, en perfecto estado. C. Lectores, 1997.
Guía ilustrada + DVD. Tapa dura, 64 páginas formato folio, en buen estado. Editorial tutor 2006.
Tapa dura, 96 pág. buen estado. Edimat, 2002
Programa completo de belleza y salud, con ejercicios de gimnasia y etiramiento explicados paso a paso.
Descatalogado. Tapa dura, 264 pág. en perfecto estado. Planeta, 1986. 1ª ed.
De 6 a 10 años.
Tapa dura, 122 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
TApa blanda, 277 pág. buen estado. Gymnos, 1969
Ejercicios de estiarmiento. Tapa blanda, 215 pág. buen estado. RBA, 2004
4 PÁG. En buen estado. 1949
El ejercicio más saludable para mejorar la ciuculación, relajar los músculos y fortalecer las articulaciones.
Tapa blanda, 127 pág. en buen estado. Integral, 2005
Tapa blanda, 142 pág. buen estado. Integral, 2005
Manual ilustrado de tapa blanda, 93 pág. buen estado. Paidotribo, 1999
Tapa blanda, 496 páginas, formato folio, en buen estado. Salvat 1986. 1. 150 kg de peso.
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