LA ESCUADRA GIMNÁSTICA FEMENINA DEL SPORTING...
4 PÁG. En buen estado. 1949
Referencia: 101.1.19.Dta
De 6 a 10 años.
Tapa dura, 122 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
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De 6 a 10 años.
Tapa dura, 122 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
4 PÁG. En buen estado. 1949
Tapa blanda, 184 pág. buen estado. Cúpula, 2011
Guía ilustrada de tapa blanda, 250 pág. buen estado. Inde, 1996
una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos.
Tapa dura, 680 pág. buen estado. Paidotribo, 2014. 2ª ed.
Tapa blanda, 142 pág. buen estado. Integral, 2005
Los secretos del estímulo anabólico sin el empleo de esteroides.
Tapa blanda, 223 pág. buen estado. Ed. Olympic Sport.
Manual ilustrado de tapa blanda, 93 pág. buen estado. Paidotribo, 1999
Programa completo de belleza y salud, con ejercicios de gimnasia y etiramiento explicados paso a paso.
Descatalogado. Tapa dura, 264 pág. en perfecto estado. Planeta, 1986. 1ª ed.
Guía ilustrada + DVD. Tapa dura, 64 páginas formato folio, en buen estado. Editorial tutor 2006.
Tapa blanda, 294 páginas, en buen estado. Paidotribo 2011. Formato folio, 750 gramos de peso.
La fuerza como cualidad física fundamental, el músculo será elemento central de la estructura, la relación energía estructura en el eje del tiempo, la hipertrofia, las fibras musculares, el aumento de los sarcomeros en serie los factores nerviosos, la importancia del estiramiento, la sincronización de las unidades motoras, la coordinación intermuscular coma los métodos de desarrollo de la fuerza, los tipos de contracción, el entrenamiento concentrico, isometrico, excéntrico, pliometrico coma la electroestimulación, estudio efectuado con las corrientes de impulsos, alteración de los tipos de contracción...
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Culturismo manual 200. 2. B
Guía ilustrada de 275 páginas, tapa blanda, en buen estado. Robinbook. 2000.
Hasta 5 años. Salud, actividad física y nutrición.
Tapa dura, 104 pág. formato grande. En buen estado. Ediciones B, 1993.
Sin circular, Estado impecable. Colección olímpica oficial, fotos Julián 32
Manual ilustrado, paso a paso. Adaptado para todos los nivles.
Tapa dura, 128 pág. en buen estado. Vergara, 2006.
La teoría del crecimiento muscular. Mr. Olympia '93: Reportaje "Flash". Dorian Yates arrasa. Informe especial: Brazos gigantescos. La fórmula de la proteína en polvo: El secreto del éxito. Vince Taylor descubre la clave de sus deltoides.
Buen estado.